話題のタイガーナッツ・食べるラー油：高菜炒め煮・地震の夕焼け

（安い方を買いました

スペイン製と書いてあるのは、

倍の値段して、ちょっと手が出なかった）

「タイガーナッツ」というので、

ナッツ類かと思いきや、

野菜だそうです。

カヤツリグサという植物の

茎部分に出来ているもの

だそうです。

ヨーロッパでは６００年以上も
前から
食されている古代食だそうです。

食物繊維が

アーモンドの２．９倍、

ビタミンＥが
２倍！

８粒食べたら

１日に必要な

ビタミンＥが摂れるようです。

食感は・・・

ナッツの様に

カリッという感じではなく、

食物繊維を感じながら、

結構もぐもぐ噛む感じですが、

ほんのり甘いので

食べにくくはないし、

たくさん食べたいという

気持ちはないので

そういう意味では、

たくさん食べなくても

栄養があり、

小腹がすいたときに

いいかもしれませんね。

女性にとっては

アンチエイジング食材ですね。

昨日のブログでご紹介しましたが、

タケノコの

食べるラー油炒め煮が美味しかったので

お義父さんにいただいた

高菜を

サッと茹でて、

カットして良く絞ってから、

同じように

ごま油で炒めて、

中華スープときび砂糖・醤油・酒をいれて

味をしみ込ませて

最後に

食べるラー油を入れました。

ごはんにのせたら、

いうまでもなく・・・

おいしすぎ～～

ごはんがススムくんです。

そんな夕食も、

夫の帰宅が遅いので

先に食べ、

ジムへ行きました。

２１時前、

ランニングマシーンで

走っていた私の前に

テレビが２つあるのですが、

１つはＮＨＫで

もう１つは民放のテレビ番組だったのですが・・・

ＮＨＫのテレビから

「これから強い地震が来ます

強い揺れにご注意ください」

といわれ、

私はあわてて

ランニングマシーンを止めて

マシーンから降りました。

（民法のテレビは

何にも言わず・・・）

そしたら、

他のマシーンで運動していた人たちが

私のところに集まってきて

みんなで

ＮＨＫに釘づけ・・・

その直後

熊本では、

震度５強

私達のところは

ほとんど揺れず・・・「揺れた？」みたいな。

（海にすごく近い施設です。）

私達のところより、

何故か

広島県呉市の方が

揺れてました。

南海トラフが起こるかとか

不安になります。

みんなそんな話になってしまいます。

原発もあるしね。

先日のブログでも

地震雲？や

夕方の太陽の話を書きましたが

昨日、

買い物を終えて

車を置いている

駐車場に向かったら

やっぱり

夕焼けが気になって・・・

（太陽は見えなかったけど）

私だけかなあ～

この写真じゃ

わからないかもしれませんが、

かなりオレンジ色で

すごく不気味なんです。

この色の夕焼けの方向に

九州があります。

そして、

この色の夕焼けや太陽を見て

私が不気味に感じた時

震度５以上の地震があるので

（今のところ１００％）

大きな地震前の兆候なのかな？と

思ってしまいます・・・。

私が

前に夕日を見たときに

夫にＬＩＮＥを入れたのですが

夫がみれなかったということがあり、

夫も

夕日を気にするようになり、

昨日の夕日の異常なオレンジ色は

夫も感じたそうです。

昨日は

夫２２時半ごろ帰って

夕食を食べ、

今朝は４時過ぎに

家を出ました。

倒れないといいけど・・・。

今日もお弁当はいらないと

行きました。

何を食べているのかしら？

朝のおめざジュースも

作る間もなく

行きました。

人参・セロリ・ミニトマト・りんご・

広島レモン・酢卵・えごま油

・・・いつもは

オスプレイが

我が家の上空を飛ぶ度、

うるさいな～と思うのですが、

今回は

「ありがとう、よろしく」

という気持ちで

見送っています。

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