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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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最強!!!低速ジューサーでスムージー&ジェラート&海外のお客様最後のお食事

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私は、もう5年になりますが、

毎朝新鮮なジュース1杯

一日をスタートしています。


朝、新鮮な野菜と果物が

心と体を目覚めさせ、

疲れもスーッと消えて

スイッチが入るのです。


体に効いてます。


カラフルな色の成分ファイトケミカル

ビタミン・ミネラルが、

抗酸化作用・アンチエイジング効果

生活習慣病予防にもなると

思います。


毎朝、朝ジュースを飲むことに

幸せドキドキを感じています。


そんなこともあって、

このブログでも日々ご紹介しているのですが、


だいぶ前ですが

ご質問を受けました。


ブルーベリーを栽培して

大量に冷凍するのですが、

シャーベットとかできないでしょうか?

他のジューサーの方がいいでしょうか?


という内容でした。

ちょっと他のジューサーのことは

よくわからないので

私も自分が使っているジューサーを

ご紹介しているのですが、


先日、たくさんのバナナをいただき、

いっぺんに食べられなくて

困ってしまうということがありました。


早速このようにダウン1本づつ

冷凍したのですが



冷凍して1本づつ食べることが

出来ないと思い、


・・思い切って

私の使っている


コールドプレスジューサー

器具追加注文してみました。


     ダウン画像クリック




それが、コチラダウンです。



黒い方が、

スムージー用ストレーナー

透明な方

フローズンデザート用ストレーナー

です。


この2つがあれば、

もう最強です。


まだ透明な方は試していないのですが

黒いスムージー用の方

試してみました。




いつもの黄色いストレーナーを

黒いストレーナーに変えるだけ・・・。


材料は、(ちょっと画像暗いですが)



冷凍バナナ(半解凍状態)

人参カス・ラディッシュ

豆乳



いつもは、

左側からアップカスが出てくるんですけど

全く

でてきません


若干ストレーナー内

カスが付着しますが、おかげで

スムージーは飲みやすくなります。


低速ですから、嬉しいですね。





画像暗くてすみません。

おいしいバナナスムージーができました。

ラディッシュの色が混ざって

パープルっぽいです。


そんな感じで

ますます楽しめそうです。


庭の我が家のブルーベリーが実ったら



冷凍して

ブルーベリーシャーベットを作ってみようかと

思ってます。


またご紹介しますね。


今日は、今、夕食用

ジャーサラダ作りましたよ。



一番下に

黒酢でドレッシングを作り、

1センチほど入れ、

大根・人参カス・レッドオニオン・

Gアスパラ・パプリカ・レタス

を順に入れていきました。


野菜は、





これ全部

お義父さん作です。


おかげで買い物に行かずにすんでます。

有難いです。


新鮮でおいしい~~~ラブラブ!


ジャーサラダの

レッドオニオン・Gアスパラ・レタス

使ってます。


夕食が楽しみです。


さて、職場では

海外の方(UAE)の

最後の食事となりました。


彼らが

最後にご丁寧にご挨拶してくださいました。


「本当においしい食事を作ってくださって

感謝です。」

といってくださり、

たくさんのお土産をおいて

行かれました。





右は、ハチミツ

左は、わからないけど

ヤギのスキムミルクなのかな~???

ネッスル・ニドって書いてあるけど(笑)



かわいいタバスコの瓶。(携帯用?)



左は、イチゴジャム。

右は・・・何コレ???


・・・と通訳の方に聞いてみたら

ハモスという

ひよこ豆のペーストらしい。


ああ、これが!!


本場のハモス・・・ということで


早速料理に使おうと

缶を開けると



こんな感じ。


ちょっと職場のみんなで

味見してみました。


私は

ひよこ豆のペーストに

レモン汁がタップリ混ざった感じ

すごくおいしかったのですが


他の方の口には合わなかったようで・・・


私の口は

もう向こうの嗜好になっちゃったみたいです。


そんな最後のお食事



ターメリック入りごはん枝豆のせ・ナン・

シーフードカレー・

海老フライ・イカフライ・

サラダ(サニーレタス・オニオン・レッドキャベツ・

きゅうり・ブロッコリー・ミニトマト)

マカロニサラダ・レモン・

蒸しパン(レーズン・甘納豆・さつまいも入り)

ハモス・リンゴ1個



最後のご飯は、

上手く炊けたと思う。



カレーに使った殻つきの海老

エキスも入れました。

他、

ターメリック・生姜・ローリエで。


べちゃべちゃにならず

パラパラでおいしいご飯が

炊けたと思います。


蒸しパンは

間で作ってちょっと失敗(うまく膨らまなかった)

しましたが、ハモスを添えました。


3週間、早かったな~。

彼ら、私にちょっとしたプレゼントも

くださいました。

ありがとうございました。


カプサパーティーにて。




さて、今日は

いつの間にか5月の終わりになり

〆に向かって在庫整理に追われます・・・。

違う意味で忙しいな・・・。




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   ダウンレビュー15もありがとうございます。


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