昨日はいろいろご心配いただき、
ありがとうございました。
私の更年期は、
私が気が緩んだ時に
（だから多分お休みにくる）
台風
のようにやってきて、
安静にしておくとさっと去っていき・・・
去って言った後は、
何もなかったように
晴れ間
が広がる・・・といった
状況です。
来る前にお知らせがあるので
準備もできます。
だから、もう大丈夫
です。
うまくつきあっていきます。
昨日は・・・そんな元気になった私ですが
実は
最悪
でした・・・（体調じゃないよ）
昨日の暴雨
で
まず我が家・・・雨漏りが・・・
今年はとうとう家の外壁をなんとかしなくては
なりません。
家のローンもまだ残っているのですが
また家に大金をかけなければならない・・・
というか、
今回の台風、まともに来ると
我が家は大変です。
毎回台風が来るたびに
家が壊れていきます・・・。
そして昨日職場では、
雷
が落ちたのか？
漏電か？わかりませんが、
厨房内の換気扇・オーブン・空調が切れてしまいました。
「換気扇、回ってないよね？」と気づいた時には、
外の湿気から、
鍋の水蒸気から・・・
有り得ない蒸し暑さが・・・
厨房内が
サウナのような状態になりました。
体調が悪かったら倒れていたかも（笑）
さらに不幸は、
注文したお肉と違うものがきていて・・・
焼いたら小さくなり
すごく硬くて食べられないくらいの
筋のあるお肉・・・
気が付いた時はもう遅く
私がいる食堂では、
直前まで酢を入れて煮たのですが
表面は良くなりましたが、
やっぱりかたく・・・
もう１つの食堂やお弁当現場には、
間にあわなくそのまま・・・
最悪でした・・・苦情があったそうです・・・
月曜日って朝慌ただしいから
早くチェックできてなかった・・・
調理師さんも新しくきたばかりで
わからなかったみたい。
今後は気をつけたいと思います・・・。
本当に堅いお肉を食べさせられた方・・・
申し訳ございません・・・。
あごが疲れたと思います・・・。
ああ～、時間が戻せたらな～
ちょっと落ち込み
ました。
・・・話はガラッと変わりますが・・・
前のブログで
「逆立ちが良い」という話を
書きましたが
⇒コチラ
⇒コチラ
ある方からメッセージをいただきまして
ご紹介したいと思います
逆立ち、怖い人は…
壁側にお腹を向けてじりじり
よじ登っていくといいですよ*\(^o^)/*
私は隣人への気遣いから、そうしました笑*
ぐんぐん、血が上って行く感じですね！
私も毎日の習慣にしたいなー。
お隣の部屋に他人がいる場合、
逆立ちは難しいですよね。
それで、
この方の言うとおり、
お腹を壁側に向けて
ジリジリよじ登る？？？
無理です～
どうやるんでしょう？？？
若さがないから？
それで思い出しましたが、
先週パワーヨガで
できなかったことがありました
絵に描いてみましたが、
わかりますか？
両手でお尻と脚を持ち上げるんです。
・・・これが全くできませんでした。
自分のお尻が重すぎる・・・
一瞬でも持ち上がらない・・・
こんなはずではなかった・・・
夫
にやってみてと頼んだら
夫はこれはできたが、
若いころは
この状態から、脚を床につけずに
お尻と脚を両手の間をくぐらせてから
逆立ちまでできたのに
今はそれは
絶対無理といっていましたが・・・
さらに私、
職場の椅子に座って
両足を伸ばし
イスに座っていたら、足は浮いてるのだから
あとはお尻を持ち上げればいいだけなのに
イメージはこう！
・・・これが、全くお尻が持ち上がらない・・・
どうした？私？？
そんなに腕の力が弱いのか？
お尻が重すぎるのか？
腹筋がないから？？？
腕の力には自信があった？私には
ショックな出来事でした。
皆さんはできますか？？？
逆立ち、できるうちに継続しておこう・・・
でも毎回、怖々やってます。
さ～、気持ち切り替えて頑張ろう・・・
そして今日も椅子の上で格闘してみます・・・
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
（たくさんのレビュー感謝です。）
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料理の早見表、
７月７日の方、
今日中にお送りしますね・・・。
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