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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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白身魚のノンフライ弁当・大谷選手週間MVP

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今日のお弁当

発芽酵素玄米(寝かせ29H)・辛し和え

白身魚のノンフライ・タルタルソース

カレー味の野菜炒め

 

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白身魚

ノンフライヤー

タルタルソース

卵・セロリの葉・らっきょうが入ってます。

 

野菜炒め

鶏むね肉

カレー粉、ヨーグルト、ニンニクをつけて

タンドリーチキン風にして

野菜と炒めました。

野菜

玉葱・しいたけ・パプリカ・ピーマン・春キャベツです。

 

さて・・・

男の子はどっちの弁当を選んだでしょう?

 

夫は毎日、2つのお弁当を見て

選んでます。

 

毎回理由があるらしい。

 

今回は

下の方のお弁当を選びました。

 

理由は

タルタルソースの量が多いから

だそうです。

 

まあ、私も狙って

下の方のお弁当の方が

魚を大きめにしましたしね。

 

ちなみに

昨日のお弁当は

味が薄かったそうです。

 

醤油が切れていたから

オイスターソースを足したの

気づいたみたいです。

 

あんなに厚いつくねが

味が薄かったら

がっかりすぎ・・・

 

と言われました。

 

私も同じお弁当食べたのですが

美味しかったですけどね。

 

昨日は

また大谷選手がホームランを打ち、

気づけば

ホームランも打率もOPSも

メジャー1位、

週間MVP

 

伸びなかった打点も3位に上がってきているし・・・

盗塁もするし・・・

 

凄すぎる。

 

あんなに色々あったし、

プレッシャーも半端ないと思いますが。

 

このまま

けがなく頑張って欲しいと思います。

 

今日のおめざジュース

人参・セロリ・甘夏・広島レモン・生姜

えごま油


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