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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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豚ヒレ肉の玉葱ソースソテー弁当・9分割松花堂弁当

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ98H)

豚ヒレ肉の玉葱ソースソテー

小松菜・カボチャのソテー・ミニトマト

コールスローサラダ

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今日お弁当も

蓋が閉まらない感じですが

おうち弁当なので

OKです。

玉葱ソース

白ワインコンソメで作りました。

 

豚肉は

ヒレ肉を使いました。

 

コールスローサラダ

キャベツ・きゅうり・パプリカ・ツナ

 

そして

奇跡のレモンキラキラを搾った

レモン汁

マヨネーズ

合わせたもので

和えました。

 

奇跡のレモンの話

明日のブログで。

 

今日は

2度寝してしまったので

お弁当を作る時間が

足りなかったです。

 

昨日は

職場で松花堂弁当

作りました。

9分割弁当です。

 

さ~金曜日

行ってきます!

 

今日のおめざジュース

参・りんご・セロリ・広島レモン・えごま油

えごま油


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