昨日は
職場で松花堂弁当を作りました。
こんな感じで
５０個。
しかも
10時50分までに
届けなくてはならない・・・。
途中まで
１人でやっていたのですが
９時半すぎて
ヘルプしてもらい
なんとか間に合いました。
めっちゃきつかったです。
でも
皆さんきれいにお召し上がりで
「美味しかった！」
いただきました。
嬉しかったです。
最近
運動していないとか、
座位時間が長い・・・のもあると思うのですが・・・
１０年前に
フルマラソンで痛めた
右股関節の調子が悪く
立ち仕事が続くと
股関節や
ふくらはぎ、膝などが
痛いです。
やばいです。最悪
昨日は
疲れ切ったんですが
ファーム和さんに行って
今トマト高いんですが
いつも価格で
たくさん買えて幸せです。
おまけに
美味しい
そして
大好きなほうれん草
このほうれん草を食べたら
よその食べられません。
パプリカも
嬉しい。
元気出ました！！
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・カボス・生姜
えごま油
