今日の夫
弁当
ビビンバ丼
油淋鶏
今日は
私は仕事で
夫は休みです。
おうち弁当です。
ビビンバは
温泉卵にしようかと思ったのですが
お弁当なので
ちょっと固めにしました。
卵をのせる前
オクラが決め手です。
油淋鶏は
鶏肉に片栗粉をまぶして
ノンフライヤーで
焼きました。
水菜・パプリカ、
上からネギをのせてます。
昨日は山歩きしました。
外が暑くなる前、
ちょっと曇っていたので
良かったです。
ただ
日陰に行くと
虫がぶんぶん飛んでいて
嫌でしたけど。
本当は10ｋｍ超えていると思います。
家から1ｋｍくらい先で
測るのを忘れていたので。
スタート地点（緑）、とゴール地点（赤）が違うでしょ。
山歩きした後
お昼を食べて
美容院へ。
疲れていたので
また寝てしまい・・・
寝てたのに
仕上げにちょっと巻いてくれてました。
いつもは巻かないので
珍しいです。
写真を撮ってみました。
でも
もうすでに
崩れてますが・・・。
珍しいといえば
初めましての
ヨーグルト
福島県の岩瀬牧場でつくられている
生乳から作られる贅沢なヨーグルト、
楚人冠（そじんかん）ヨーグルト
です。
世界陸上、
始まりましたね。
競歩、時間が２時間も遅れて
早々、すごいトラブルでした。
やっぱり
織田裕二さんが
いないとちょっと寂しい…と思ったのは
私だけ？
高校野球、大谷選手満塁ホームラン・・・
いやいや・・・
スポーツ観戦三昧・・・
気になってしょうがないです。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
無農薬人参・生姜・宇和島ゴールド・セロリ
えごま油
