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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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オイシックス大戸屋監修メニュー弁当

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ113H)

鶏むね肉と野菜のさっぱり黒酢あん

大根なます・ミニトマト

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

買い物で2000円

何が買えるか・・・

 ですよね。

 

ネットで

オイシックスさん

大戸屋さんの監修メニューの

おためしセット

頼んでみました。

 

送料込みで1980円、

安いですよね・・・。

 

私が家に帰ったら

昨日は休みの夫が

冷蔵庫に

中身を入れてくれていました。

下の茶色い箱

オイシックスさんではないのですが

一緒に来ていました。

 

この箱については

明日のブログで

ご紹介します。

 

冷蔵庫に入っていたんですが

これだけ入ってました。

 

で、今日のお弁当は

野菜とか

これだけ入っていて

説明書をみて

作りました。

簡単に作れます。

 

まあ、ちょっと

我が家的には

鶏の唐揚げとか

しないので

ちょっと気になりましたが。

 

わが家だったら

玉葱入れるかな。

とか

考えながら

作りました。

 

朝、味噌汁を作るのですが

そのかわりに

しいたけとネギのコンソメスープ

入っていたので

作ってみました。

 

助かったわ~

 

さらに

昨日の夕ご飯に

たっぷりケールのチーズナッツサラダ

作ってみました。

ケールスライスアーモンド

粉チーズハニーマスタードと玉葱ドレッシング、

赤いのは

ビーツです。

 

説明書通りに(レシピ)

作ったら

こんな感じ。

3人で分けても

十分でした。

 

あんまり

こういうサラダは

作らないので

新鮮でした。

 

定期ではなく

1回限りのセット

ということで

注文してみました。

 

このセット

8月3日まで

やってるみたいです。

 

送料込みで1980円。

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・ミニトマト・河内晩柑・生姜

えごま油

 

 

 

 


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