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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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油淋鶏弁当・冷やし中華(呉冷麺)弁当

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今日の夫男の子弁当

ごまふりかけごはん

油淋鶏

ほうれん草とトマトのサラダ

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今日は

私仕事で

慌てて作って

慌ててブログ書いてます。

 

油淋鶏

下にもやし・パプリカを敷いてます。

ゆで卵も作っていたんだけど

盛るのをやめました。

 

ちなみに

もう1つ・・

これは

次女の分です。

 

昨日の夫男の子夜勤弁当

冷やし中華

 

今回の冷やし中華は

広島 呉冷麺

です。

 

盛り付けが全然違うけど。

サラダチキン・ミニトマト・きゅうり・

ベビーホタテ・しそ・エビ・錦糸卵・カニカマ

です。

 

しいたけの代わり?

ベビーホタテを

甘く煮付けました。

 

この方が早いかも。

 

昨日は

朝から

大谷選手を観ながら・・・

昼から

車の洗車をし、

ラグビーを観ながら・・・

ということで

勉強に集中できず

ダラダラ過ごしてしまいました。

 

どうしても家にいると

リラックスしてしまい、

週末の疲れもあって

勉強できません!

 

困ったわ~。

 

さあ~仕事に

行ってきます!

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト・パプリカ

人参・ミニトマト・河内晩柑・生姜

えごま油


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