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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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ハートのローストビーフ・鮭の西京夜勤弁当・松花堂弁当

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今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ40H)

鮭の西京焼き

茄子とピーマン・パプリカ・エリンギの甜麺醤炒め

キャベツの即席漬け

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

鮭は

骨をとってあげました

 

魚の骨がお弁当に

入っていると

男の子はテンションが下がるダウンそうです。

 

知らんがな~プンプン

 

でもやってあげるということは

甘やかしているのでしょうか?デレデレ

 

茄子が1本残っていたので

甜麺醤

を入れて

炒めてみました。

 

昨日も職場で

松花堂弁当を

作りました。

 

ローストビーフ(手作り)を

カットしていると・・・

あらドキドキ

ハートの形だわ~デレデレ

って

癒されましたラブ

(忙しかったんですけどね)

 

ハートの形って

ホント嬉しくなりますね~。

 

いつもは

こんな風に巻くのですが

 

いえ、今回も巻いたのですが

今回は

ハートの形がみせたくて・・・

わざとらしく

置いてみたんですが・・・

 

ハートドキドキ

わかります??

 

わからないだろうな~

(懐かしいフレーズ?)

 

右上は

皿うどんにしました。

 

別の保温用容器

入れて運びました。

 

今日も3種類の

松花堂弁当

作る予定です。

 

昨日は

朝から帰るまで

ず~~~と座らずに

動き続けて

働きました。

 

これで痩せないわけがない

・・・はずなんですけどね・・・。

 

不思議(笑)

 

今日のおめざジュース

人参・パプリカ・甘夏・りんご・生姜・広島レモン

えごま油

 

生姜の形もたまたまドキドキでした。

 


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