今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ186H）
イカと野菜のソテー
蒸し鶏と塩クラゲときゅうりのあえもの・ミニトマト
イカは
Gアスパラ・パプリカ・ブロッコリー・人参
と炒めました。
なかなか
WBCの余韻が
残っていますが
今日は
サッカー日本代表の
ウルグアイ戦。
さ～切り替えていこう～
とはいえ
今年は９月に
W杯ラグビーも
あります。
その頃は、
私大変だろうな～
大変といえば
たくさん作ったので
疲れました～。
明後日は
しっかり休みたいです。
今日のおめざジュース
人参・ブロッコリー・パプリカ・りんご・広島レモン
えごま油
