今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ124H）
鶏の唐揚げ＆フライドポテトノンフライ
サニーレタス・ブロッコリー・ミニトマト・レモン
夜勤弁当
おむすび２種
しらす卵とじ
高菜と厚揚げの煮物
今日は
仕事が遅くなるかもと思って
夜勤弁当も作りました。
昨日
ノンフライヤーが
届きました。
大容量の物を購入したので
思ったより大きい・・・。
結構入ります。
早速
鶏の唐揚げとフライドポテトを
作ってみました。
（鶏は下味をつけて片栗粉をまぶし、
じゃがいもはさっと蒸してから
塩・粗びきコショウ）
いい感じ
ちょっと食べてみましたが
わ～鶏の唐揚げだ～。
カリカリしてる～
ということで
夫も喜ぶであろう～。
場所考えないと。
お昼弁当
夜勤弁当
おむすびの中は
長女の好きな
子持ちキクラゲ
と
梅干し
が入ってます。
卵はだしを入れて
しらすを入れて
とじました。
鶏の唐揚げ、
夫喜ぶだろうな～。
さんざん
お弁当の鶏肉に
カリカリ感がないって
言ってたから。
せっかく購入したので
引き続き使っていこうと思います。
今日のおめざジュース
人参・りんご・ブロッコリー・生姜・周防大島レモン
えごま油
