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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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青いにんにく辣油&鮭缶のチャーハン弁当・山歩きの風景・実家で夕食

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今日の夫男の子弁当

青いニンニクラー油・鮭チャーハン

福神漬け・ラッキョウ

鶏のパリパリ焼き

チョレギサラダ

(サラダほうれん草・きゅうり・ミニトマト)

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

今年も残すところ

あと2日になりました。

 

今日は

男の子弁当

今年最後になります。

 

最後は、男の子の好きな

チャーハン

しめくくりです。

 

チャーハンに入れたのは

なかなか使えずに

在庫してました。

これをほぐして

 

あとは

カルディーで購入した

今大人気の

青いにんにく辣油

を使って

チャーハンを作りました。

青いにんにく辣油

そんなに入れなかったので

そんなには辛くないと思います。

刻み葱を足しました。

 

今年も色々ありましたが

男の子弁当を作り続けました。

よく頑張ったな。(自分で褒める)

 

男の子

最近では

湯豆腐弁当アップ

かなり美味しかったらしく(おうち弁当)

また作って欲しいとリクエスト

もらいました。

 

昨日は

男の子と久々に

山歩きをしました。

 

 

前のブログにちらっと書きましたが

自宅から7kmあたりのところに

前回初めて行って

ちょっといいな~と思った風景があって

今回は写真を撮ってみました。

ちょっとわかりにくいかもしれないけど

棚田になっていて

しかもきれいに草刈りをしていて

きれいにされているんです。

 

このあたりは、

私も生まれてから長い間同じ市内に住んでいますが

知らなかった場所です。

人もあまり住んでいないところだと思います。

 

ここに来る前は

細い山道を登ったり下りたりして、

狭いところから、

このような広い風景に

つながるので、ちょっと感動します。

 

歩き終わって、

夕方実家へ行きました。

フグ鍋とかもいただき、

弟家族とも楽しい時間を過ごしました。

 

今年も

お正月まで残り2日ですが、

コロナの方も増えてきているので、

ちょっと怖いです。

 

娘も帰らなくて良かったなと

思っているところです。

 

では

今日は

栗きんとんなどを作ろうかなと

思ってます。

 

今日のおめざジュース

人参・りんご・パプリカ・生姜

周防大島のみかん・レモン

えごま油

 

 

 


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