今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ62H）
鶏の照り焼き
レタス・水菜
きゅうりとパプリカのピクルス
茄子と人参とピーマンのクタクタ煮
昨日は
慌てて出たのもあるけど
携帯電話とタブレット、
両方とも家に置いて（忘れて）
仕事へいきました。
そして仕事は
朝から帰るまで
一度も椅子に座らず
立ち仕事でした。
忙しすぎた。
５０個の松花堂弁当、
結構手がかかっていて
最初は一人で作って盛り付けていたんだけど
いや、これは間に合わんだろう
と思った時点で
みんなに手伝ってもらって・・・
なんとか間に合いました。
そこから
片付け、洗い物
返ってきた松花堂弁当箱を洗い
乾かし、（扇風機で→乾燥機に入れると形が変わるため）
布でふいて片付け、
その他もろもろ・・・
気が付いたら
「あ、今日は全然座ってないな」と。
家に帰り
夫の夜勤弁当を作り、
夫の職場に持っていって
ナポリタン
ポテトサラダ・ワカメ・ブロッコリー・トマト・レタスのサラダ
ナポリタンは
玉葱とピーマンだけ。
昨日は
夫がいない日なので
勉強がはかどる日なのですが
まあ、それより
体をいたわろうと。
早く寝ました。
こんなニュースもありましたし。
ちょっと勉強については
焦っていますが
昨日は
ぐっすり眠れ、
朝もさわやかに起きることができました。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・周防大島の青ミカン・レモン
えごま油
