今日の夫弁当
発芽酵素玄米（寝かせ100H）
もずく酢
鶏卵とじ煮
昨日は買い物せず
冷蔵庫の中のものから
作りました。
これは、
ささみを開いて蒸したのを冷凍していたのと
鶏むね肉を
片栗粉でまぶして
玉葱とちょっと炒めてから
しめじを入れて
親子丼みたいなかんじに味付け
卵とじしました。
もずく黒酢あえ
きゅうりとカニカマを加えました。
材量高騰の中、
我が家もかなり節約し、
職場の方も
割とうまくいっています。
良かった、よかった。
夫
の変化
ですが
太っていた頃は
毎日「暑い、暑い
」といって
クーラーの温度も
私には寒すぎて
クーラーの温度差で
ケンカになるほどでした。
しかし
痩せてからは
変わりました。
「クーラーをつけるほどじゃない。」
とかいいだし、
私の方が「暑い
」といっているくらいです。
また
いつも家の中を
こまめに歩いているので
いろいろ目につくらしく・・・
以前は、面倒くさがり・動かない
と思っていた夫ですが
痩せてから
いろいろうるさく
「スリッパをそろえる角度」にうるさくなったり、
私が買い物をしている食材をめっちゃチェックしてたりと
こまかい～～。
しかし
あれだけ大好きだった
アルコール類・焼肉・ポテトチップスなどのスナック類、
ケンタッキーやマックまで
病気をしてから
一切食べてません。
すっかり小顔になり、
腹筋は割れていて、かたくなり
後ろ姿は
若いし、
時間があれば
鏡を見て
ご満悦の夫です。
私より長生きするのではないか・・・
と最近は
思います。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・小松菜・生姜・無農薬レモン
えごま油
