今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ192H）
オクラのあえもの・ミニトマト
鶏肉団子デミグラスソース煮・しそ
キャベツ・パプリカの塩だれ炒め
卵と釜揚げしらす焼き・絹さや
今日は
いつも
醤油で照り煮していた
肉団子を
味変で
デミグラスソース（とケチャップ）で煮てみました。
キャベツは
一度蒸してから
パプリカと塩だれ炒めしました。
絹さやは、
お義父さん作です。
肉団子の上の
しそは朝、暗い中
懐中電灯を照らして採った
我が家の庭のしそです。
しかし、
朝から暑いですね～。
我が家のキッチンも
蒸し気を使うから
換気扇しても暑いです。
昨日も職場で
２つの松花堂弁当を
作りました。
数が多くて
慌てて作りました。
今日も作るのですが
今日は在庫整理もあるので
朝いつもより早めに出ます～。
そのために
昨日は
勉強せず
早く寝ました。
今日のおめざジュース
人参・パプリカ・甘夏・生姜・ミニトマト
