今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ101H）
鶏むね肉の生姜焼き
（玉葱・パプリカ・青じそ）
大根・人参・フリルレタス・ミニトマト
さつまいもと刻み昆布煮
鶏むね肉料理も
考えるの大変です。
揚げ物をしないので、
どうしたら
美味しく食べられるか
考えてます。
今日の生姜焼きは
玉葱がおいしそうに
できました。
昨日の夕食は
ブリの刺身のかたまりとイクラを
買ってきて
卵焼きを作り、カットして
そして・・・
はまぐりのお吸い物を
と思ったら、
夫が全部
飲んでいました。
うそでしょ、
昨日のお弁当に
写真を撮ったときに
一応はまぐり汁も
おわんに入れて
撮りましたが、
写真を撮った後に
鍋の中に戻していました。
私と次女の分を含めて
３人分。
それを全部
１人で食べたそうです。
普通、量をみたら
１人分ではないことが
わかると思うんですけど。
「抜群にうまかった」
といったので
まあ、それ以上はいわず。
（しつこくいうと、うるさいので）
それに
私が「３人分」と書いていなかったのも
悪いので・・・。
１年に１回のはまぐり汁が・・・
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・セロリ・生姜・パプリカ
周防大島のみかん・レモン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick