今日の夫
弁当
ごはん・梅干し
サバの塩焼き・レモン
干し白菜と春菊の胡麻和え・ミニトマト
海苔入り卵焼き
昨日は、
約９か月ぶりに
家でカレーを作りました。
夫が病気になってから
やめていたのですが
夫がそろそろいいんじゃないか
といったので
作ってみました。
玉葱・ささみ・イカ・エビ・アサリ・ツナ（マグロ）
さらに
蒸したじゃがいも・人参を加え、
ルーは
を下味に
スパイスを色々加えて味を調えて
しめじも加えて
めっちゃ美味しいと
久々のカレーを
夫味わっていました。
相変わらず
アルコール・牛肉・豚肉は
食べていませんが。
まあ、１か月に１回くらいは
カレーを作ろうかなと
思ってます。
今日のおめざジュース
シゲさんのリンゴ
人参・ブロッコリー・パプリカ・新生姜
周防大島のミカン・広島レモン
えごま油
管理栄養士 …のmy Pick