今日の夫
弁当
発芽酵素玄米ごはん（寝かせ114H)
鮭のステーキ
キャベツ・ブロッコリー・コーン
きゅうりとタコとワカメの酢の物
レディーサラダの甘酢和え
今日のお弁当は
秋鮭を
ソテーにして
焼肉のたれをちょっと
かけて焼きました。
美味しい季節ですね。
今週は私
めっちゃ疲れてたみたいで
昨日は職場で
たまっていた事務仕事・・・
集中力がなくて
いつもなら、ちゃっちゃっとすますところ
めっちゃ時間がかかりました。
帰り
スーパーへ行って
ボジョレーを買いました。
夫が
私と次女に
「自分は飲まないけど
お前らは飲んでいいぞ」
というので
飲ませていただきました～。
フルーティーで飲みやすい
ワインでした。
若々しい感じが
アンチエイジング～。
そして
同じくスーパーで見つけたのが・・・
これは・・・
脂質も低いが
見た目より小さい。
しかし
めっちゃおいしい。
食べた後から
チーズの香りと味が追いかけてくる感じでした。
たくさん食べたい止まらない
気持ちでしたが
夫がうるさいので
１人２個で抑えました。
ボジョレーに合う
お菓子です。
おすすめです。
昨日は
皆既月食（部分）でしたね～。
すごくはっきりみえて嬉しかったです。
仕事帰りに
ファーム和さんに寄る前に
車を停めて
撮ってみましたが・・・
わかりますかね？
ボケボケで。
肉眼でははっきりと
皆既月食の色といわれる
赤胴色が見えました。
幻想的でした。
次は
６５年後とか・・・
生きているかなあ？
１２１歳かあ。
昨日は早く寝て
朝寝坊しました。
良く寝たから
今日一日
勉強頑張ります。
あ、
大谷翔平選手
MVP
おめでとうございます！！
満票！！やった～
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ブロッコリー・パプリカ・生姜・かぼす
周防大島のみかん
管理栄養士 …のmy Pick