今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（３H）
アクアパッツァ
カボチャとしいたけと鶏むね肉と小松菜炊き合わせ
アクアパッツァは、
鯛
安かったので
ミニトマト・アサリ・イカ・海老
と一緒に
アクアパッツァを
作りました。
我が家は
最近鶏むね肉とささみ以外の肉を
食べていないので
魚が多いです。
週末は
刺身を食べましたが
この魚は、
「メバル」です。
そして
こちらは、
「オコゼ」
です。
都会の方では
なかなか
食べられないだろうし、
こんなに
安くないだろうな～。
また
サザエ
大きかったので
リンゴと比べてみました。
瀬戸内海のサザエは
トゲトゲがないんです。
ちなみに
日本海側のサザエは
こんな感じ
そういえば
昨日は
鉄腕DASH
で、
ミシピッピアカミミガメを
捕獲して
フランス料理で食べていました・・・。
ちょっと複雑でした。
我が家にもいます。
かめちぃが
女の子だったことが
わかりました。
週末に作ったスープ
しいたけ・人参・小松菜・じゃがいも
こ、これは
めっちゃ美味しかった
シイタケが入ると
うまいです。
また作ろ
人参・しめじ・じゃがいも・玉葱
これは
豆乳を入れて
チャウダー風に。
スープは
腹持ちがして
お腹いっぱいになります。
今日のおめざジュース
人参・リンゴ・小松菜
夏みかん・生姜
えごま油
6月13日
全国の新規コロナ患者数
スゴイ減った
大阪・北海道、とうとう２ケタに
300以上：東京都1
1００以上：沖縄・千葉・神奈川・愛知4
５０～９９：北海道・埼玉・大阪３
１０～４９岩手・福島・茨城・静岡・岐阜・三重・
京都・兵庫・広島・福岡・長崎・鹿児島 １２
１～９：青森・秋田・山形・宮城・新潟・群馬・栃木・山梨・
長野・富山・石川・福井・滋賀・奈良・和歌山・岡山・島根・山口・
香川・徳島・高知・佐賀・熊本・宮崎２４
０：鳥取・愛媛・大分３
２ケタ以下が
４２/４7
になりました。
1ケタ以下が
２７/４7
になりました。
今日は
１０００人切らないかな～。
東京オリンピック開幕まで
あと
３９日
このブログで実際使っているおすすめ品
低速ジューサー
酵素玄米炊飯器
無農薬・無化学肥料の玄米
電子圧力鍋
大豆プロテイン大容量（着色料・香料・保存料不使用・甘くない）
夫のお弁当箱（薄型・縦に入れても液だれしない）