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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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チャーハン弁当・ウナギ丼の松花堂弁当・我が家の庭の花

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今日の夫男の子弁当

チャーハン・福神漬け

厚揚げのサムジャン煮

餃子サラダ

たたききゅうり・ミニトマト

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

チャーハンにしました。

ご飯が少なかったので。

福神漬けを添えて。

 

おかずは

厚揚げのサムジャン煮

たたききゅうり

揚げ餃子・ゆで卵・ミニトマトを入れています。

ワカメスープ

を添えて。

 

行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

昨日も

職場で松花堂弁当

作りました。

3分割の

ウナギ弁当です。

 

 

この3分割弁当

最初は苦手でhしたが

最近は

一番盛り付けやすいかも。

 

うな丼の

ご要望があったら

このお弁当箱を

使おうと思います。

 

とにかく

この1週間は疲れまくり。

 

昨日が金曜日だったらと。

 

昨日は早く寝ました。

 

わが家の庭の花

これは

オオデマリ

です。

緑の花が

白くなるだけです。

 

角度を変えて

 

花が咲いたあと

雪のように花びらが

降ります・・・。

 

でも毎年

たくさんの花をつけてくれます。

 

こちらは、

ブルーベリー

スズナリです。

 

楽しみです。

 

音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜  音譜

 

4月1日

全国の新規コロナ患者数

NHKより

 

0人は

宮崎県のみ。

 

青森・・・どうしたんでしょうか?

昨日のブログでは、

81人が→8人

こんな激減があるのかな?

 

中国・九州地方が

全国的にみると

踏ん張っているので

このまま増えないと

いいなと尾思います。

 

沖縄といえば

今朝の豪雨、

大丈夫かなあ。

 

地震や火事も怖いけど

集中豪雨、土砂崩れなど

怖いです。

 

東京オリンピック開幕まで

あと

112日!!

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ

 

今日のおめざジュース

人参・ブロッコリーブロッコリー・りんご

日向夏

レモン・生姜

えごま油・酢卵

 

私が使っている

低速ジューサー

ダウン


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