今日の夫
弁当
スーパー大麦入りごはん・梅干し
サイコロヒレステーキ・しそ
ほうれん草としめじとベーコン炒め
カボチャのソテー・ミニトマト
ほうれん草と
ベーコン・しめじのソテー
あとは
牛ヒレ肉のステーキと
カボチャのソテー
です。
行ってきます
昨日は
夕方
夫とウォーキングをしました。
近所の公園では
梅の花が
咲き始めています。
家の近くまで
帰ると、
近所のおじさんが
話しかけてきて
山菜のある場所を
教えてくれました。
ふきのとう・タラの芽・つわぶきなど。
暖かくなったら
散策したいと思います。
そして
昨日は
気になるお酒を見つけ
ロックで飲みました。
ライムが入っているので
女性にもおすすめです。
でも
飲みやすい反面、
酔いやすい・・・
酔いました～
無事
講義が終了して、
リラックスしてます。
でも
切り替えないと。
復習、復習。
そう、
飲み物といえば・・・
職場に
お茶を沸かしてポットに入れて
持って行っているのですが
今週は
ハト麦茶に。
そして
初めてみた
お茶も買いました。
こちらです
グリーンルイボス
って
珍しいですよね～。
ルイボスティーは
よく飲みますが、
赤茶色なので。
どうなんでしょうね。
今日から
２月ですね。
頑張ります。
今日のおめざジュース
シゲさんのリンゴ
セロリ・ブロッコリー
人参・ミニトマト
周防大島みかん・レモン
えごま油・酢卵
私が使っている
低速ジューサー
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