３連休も最後ですね。
冷蔵庫の中の食材を
全部使いたくて
買い物には行っていません。
今
豚汁を仕込んで
お昼ごはんは
おむすびと
豚汁にしようかと考えているところです。
豚肉・白ネギ・ゴボウ・人参・大根・こんにゃく・
里芋・さつまいも・白菜・しめじ
が入ってます。
朝ごはんは
母がついてくれた
お餅がたくさんあるので
きな粉餅に・・・
きな粉は
ハト麦黒ゴマの入った
きな粉です。
昨日は、
この年末年始に
食べ過ぎたなあ～と思いながら・・・
「脂質異常症」のレポートを
書きました。
複雑な心境です
「脂肪異常症」は、
血清中の脂肪が蓄積された状態の総称で、
２００7年までは
「高脂血症」
と呼ばれていました。
脂質異常症そのものは、症状を示さないが、
急性膵炎・脳梗塞・心疾患・動脈硬化性疾患などの罹患が
高率であることから、予防が大事で、
肥満や食生活・運動習慣・睡眠・ストレスなど
生活習慣の改善が重要である・・・。
急性膵炎は
かなり激痛らしいです。
食べ過ぎ・飲みすぎも、注意ですが
運動不足も注意ですね。
昨日は
そんな
大学のレポートを
書きながら
映画を観ました。
この映画は、
１９９５年に
映画館で観ました。
今から
２６年前の映画です。
映画館でも
感動して
大体ストーリーは
覚えていましたが
ラストをよく覚えてなくて・・・
でも
観て良かった。
いい映画です。
ガンプのお母さんが
教えてくれたこと
「バカをする者がバカなのよ（だからあなたはバカじゃないのよ）」
の言葉、刺さります。
次女と一緒に観ていて
次女はすごく良かった
と言っていました。
私もラストでは
涙が止まらず。
それで
次に
また同じ俳優の
トムハンクスの映画を
続けてみました。
飛行機事故で
無人島に。
これは２００１年の映画。
これも
映画館に見に行ったと思う。
が、
これもラストはどうだったのか
覚えていなくて。
この映画
無人島では
映画音楽もなく
ただ
海の波の音だけ。
確か
トムハンクスが
この役作りで
当時２０～３０ｋｇくらい
減量したという記憶がある。
やはり
映画でも
最初は
お腹がポテッと膨らんでいましたが
無人島で
身体も顔も
別人に。
トムハンクスには
見えなかった。
大好きな俳優さんです。
「グリーンマイル」とか
「ビッグ」とか・・・
若い人たちには、
「トイストーリー」のウッディーの声
っていうと
わかりやすいかな。
映画を観た後
夫
と裏山を登りました。
かなりきつかったです。
年を感じました。
何歳まで
登れるかな・・・。
山から下りて
近くの公園に出たら
なんだか変な音が・・・
公園の公衆トイレから
水があふれていました。
かなりもったいない・・・。
水道管が破裂したのかな？
あわてて家に戻り
マイナスドライバーを取りに行き、
夫が水を止めました。
そして水道局に電話。
いいことをしたな～といった
一日でした。
そのため
昨日は
レポートが遅くなり、
夜中までかかりました
（朝５時締切３時間前）
今日も
映画を観て
山登りしようと思っています。
庭の様子
かめちぃ、元気かな。
めだかの水も凍っていたけど
めだか元気でした。
バラも寒い中、
元気に咲いてます。
というか
フリーズしているのかな・・・
今日のおめざジュース
シゲさんのリンゴ
ファーム和さんのカリフローレ
人参・生姜・パプリカ
周防大島みかん・グリーンレモン
えごま油・酢卵
私が使っている
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