今日の夫弁当
栗ご飯・十六穀米・ゴマ
サニーレタス
サイコロステーキ・フライドさつまいも
オクラときゅうりのピリ辛和え
ミニトマト
お義父さんにいただいた栗、
次女が剥いてくれました。
それを
十六穀米と一緒に炊きました。
うまー
ヒレ肉サイコロステーキ
冷めてもやわらかく、おいしい。
さつまいものから揚げ
きゅうりとオクラのピリ辛和え
行ってらっしゃい
昨日も職場で
松花堂弁当を
頼まれました。
休み明け、突然のご依頼は、
材料がないので困ります。
とはいえ、
お客様には
わからないことですが・・・。
あるもので
何とか作りました。
ご飯は、
高菜炒めと焼鮭
煮物やあえもの
生春巻き(明太子ポテトサラダ)
チキン南蛮
塩焼きそば温玉のせ
コーヒーゼリー
です。
今映画「鬼滅の刃」が
話題になっていますが、
我が家でも
長女は早くからファンで、
映画も公開して
すぐに行ったらしい。
次女も長女の影響で
漫画を買っていて、
夫もみている・・・
それぞれ、
好きなキャラが違うらしい。
私1人
話題についていけてない。
みたいけど
今は、勉強ばかり・・・。
辛い~
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・パプリカ
人参・大島みかん
高知新生姜・グリーンレモン
えごま油・酢卵
私が使っている
低速ジューサー
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