Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

娘の作ったランチ・金曜日のデラックス弁当・庭の花

$
0
0

朝晩めっきり寒くなりました。

日中はまだ暑かったりするのですが

 

この土日は

男の子がずっと家にいるので

お弁当は作りません。

 

私が朝から晩まで机に座って

大学のレポート課題をしているので

男の子は不機嫌です。

 

しかも

男の子のご飯を作るのも

時間が惜しいくらいです。

 

ブログはスラスラ

書けるのですが・・・

 

昨日の

お昼ごはんは

次女が作ってくれて

助かりました。

ごはんの海苔の下には

鰹節が敷いてあり

なるほど~と。

 

鶏肉とナスのピリ辛炒め、

マカロニツナサラダ

しめじと揚げの味噌汁

でした。

 

あと冷蔵庫に酢の物が残っていたので

それを加えました。

 

めっちゃおいしかったし、

洗い物までしてくれて

助かりました。

 

お義父さんが来られ、

大量の

里芋

持ってきてくれました。

 

有難いです笑い泣き

 

栗…次女に

剥いてもらうように

お願いしようと思います・・・。

 

これは

ダウン

職場の金曜日の

お弁当

です。

 

いつもは、

A弁当・B弁当(丼弁当)

2種なのですが

なぜか

金曜日だけ

デザート付きのお弁当

作って、

金曜日だけ

A弁当・B弁当(丼弁当)・デラックス弁当

3種類から

選べることになっています。

 

ただし、

50個限定

A弁当・B弁当の2倍の価格

です。

 

全部売り切れました!!

 

毎週買ってくださる

リピーターも多いですデレデレ

デザートの上は

皿うどんです。

 

今回のデザートは

コーヒーゼリーでした。

 

来週の金曜日は

ハロウィンハロウィンおばけなので

 

ハロウィンデザートを

作ろうかな~

考えてます。

 

忙しいけど

仕事は楽しいです。

 

庭のお花たち

まだハイビスカス、頑張ってます。

ミニバラ

キレイラブ

 

癒されます~。

今日も勉強、頑張ります・・・。

 

男の子の視線、怖し。

 

ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ  ドキドキ 

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト・パプリカ

人参・大島みかん

高知新生姜・グリーンレモン

えごま油・酢卵

みかん入れ忘れて

写真を撮った後に2個

入れました。

 

私が使っている

低速ジューサー

ダウン

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

電子書籍発売中

    amazon

 

 

  楽天

 

ダイエットノート内容→コチラ

スポーツ栄養ノート内容→コチラ

ご注文フォームは→コチラ(クリック)

 

 

 

 

 

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

Trending Articles