今日の夫弁当
ごはん・きゅうりのぬか漬け
一の傳のサバの西京焼き
大根と人参と甘とうがらしの金平
卵焼き
しそ・我が家のミニトマト
今日も
一の傳のお魚の中から
大きくて
キレイなサバです。
ついていた味噌を
キレイにふき取って
焼きました。
一の傳のお魚は
コチラで買いました。
2070円の値引きというので
買ってみました。
前回は
金目鯛をお弁当に使いました。
大根と人参とお庭から甘唐辛子を採って
金平に
そして
卵焼きもキレイに
美味しくできました。
イチジクは、
今が旬
行ってらっしゃい!!
台風10号、
ニュースやなどでも
今までに経験したことのない
暴風・大雨台風だと
いっていますが・・・
本当に怖いです。
今まで
台風には怖い思いを
してきましたから。
しかも我が家は
前に風よけになるものがなく
もろに
海からの風を受けますから・・・。
職場でも
色々話し合いの末、
台風が来るという
9月7日は
仕事がお休みとなりました~
ああ~嬉しい
決断の速さに
感謝です。
通勤が
海岸線なので
通勤は無理だと思っていたので。
しかも
もし出勤したとしても
帰りのことや
我が家のことも心配ですし。
一昨日から
台風について
食堂の若い担当の方と
相談して
もし停電になったら・・・
とか
防災対策や非常食になどについて
話し合いました。
その準備で色々大変でした。
実は
先日の台風9号でも
食堂の隣のドアが
風で割れて・・・
まるで
泥棒が入ったかのようですが、
この手のドアは、
施錠していても
下から風が入り、ガタガタ揺れたからでしょうか?
そのくらい
風が強くて
ガラスは本当に怖いです。
ここは
修理せず
10号が過ぎるまで
木の板を打ち付けることに
なりました。
金曜日は
いろんな準備で大変でした。
食料も買い込み、
昨日は
ファーム和さんで
トマトも買い
台風が過ぎるまで
大丈夫です。
また
昨日は
懐中電灯を仕事帰りに
ホームセンターを
回ったら
もうなくて・・・
防水のペンライトが
あったので
買いました。
またカセットコンロも
なかったのですが
地元のホームセンターに
まだたくさんありました。
しかし、考えていることは
みんな同じですね・・・。
どうか、
「あんなに準備して
たいした台風じゃなかったね。」
となることを
祈りたいです。
皆さんも本当に気を付けて!
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマトとセロリ
人参
高知新生姜・レモン
えごま油
ファーム和さんのセロリ
我が家のとは違って
すごく青々しています。
セロリ多めで
美味しかった~
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