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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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肉豆腐弁当・悲しかったこと

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今日の夫男の子弁当

おうち弁当

ごはん・辛子明太子

卵焼き・ほうれん草のごまあえ・ミニトマト

肉豆腐

リンゴ・ミント

味噌汁

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

男の子曰く

昨日のお弁当は

美味しかったらしいです。

 

へえ~、意外。

 

今日は

肉豆腐にしました。

牛肉・玉葱・しめじ・糸こんにゃく

そして

かための木綿豆腐

豆腐にしっかり味が

しみたら出来上がりです。

刻みネギをふって

仕上げました。

 

そして

ご飯の方は

卵焼きほうれん草の胡麻和え・ミニトマトをのせ

ご飯が冷めたら

辛子明太子をのせました。

 

味噌汁

玉葱ワカメ

デザートに

リンゴをつけました。

 

行ってきます!!

 

ショック  ショック  ショック  ショック  ショック  ショック  ショック

 

昨日は

すごく悲しいことがありました。

 

思わず

職場で泣いてしまいました。

 

私にとっては

100%

ありえないことだったので。

 

まだ

決定ではないとは思いますが

これも運命なのかなあと。

 

あ~今日から

仕事が辛くなりそうです・・・。

 

この件については

また後日。

 

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ 

 

今日のおめざジュース

人参・りんご・ブロッコリー・宇和ゴールド

周防大島レモン・高知新生姜

えごま油

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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