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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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煮豚(栗入り)弁当・カルディーのおすすめドレッシング

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今日の夫男の子弁当
おうち弁当
もち麦入りごはん・梅しそ生姜漬け
煮豚&蒸し野菜・煮卵
とうもろこし
エノキとしめじと葱の味噌汁
 
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
煮豚
豚肩ロースの表面を
フライパンで焼いて焦げ目をつけてから
スライスカットし、
冷蔵庫に残っていた大根
昨日栗ご飯に使った残りの
剥いて
一緒に
炊飯器の中へ。
酒・キビ砂糖・醤油・生姜・ネギ・水
を入れて
スイッチオン!!

 

・・・して

寝ましたぐぅぐぅ

 

朝起きたら

炊飯器は保温になっていて

ダウン

しっかり火が通っていました。

ダウン

がすごく

クリーミーでまったりして

美味しくできました。

栗好きには

たまらないラブ

おかずになります。

 

盛り付け

蒸しキャベツを敷いて

大根煮豚を入れて

上からたれを煮詰めてとろみをつけたソース

少しかけて

(左端)・煮卵・ブロッコリー・人参・

粒マスタードを添えて。

とうもろこしは

もう最後みたいです。

 

寒くなってきました。

 

行ってきます!!

 

ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ

 

先日カルディーへ行って

色々買ってみたのですが→コチラ

おすすめ品を

ご紹介したいと思います。

 

今日はコレ!!

ダウン

アーモンド・カシューナッツ・ピーナッツ

がつぶつぶで

入っており、

マヨネーズより

酸味があってクリーミーです。

サーモンとタコのサラダ

(オレンジ色はトマトです。)

海藻を入れたらもっとよかったかな・・・。

 

海鮮サラダや温野菜に

おすすめですラブ

 

明日のブログも

カルディーで気になる商品を

もう1品

購入したので

ご紹介したいと思います。

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・周防大島みかん・ブロッコリー

糸島生姜

えごま油・酢卵

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ダウン

 

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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