Quantcast
Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

肉団子弁当・ハットグを作ってみた・カルディーコーヒーの日バック

$
0
0
今日の夫男の子弁当
おうち弁当
もち麦入りワカメごはん・沢庵
肉団子・ネギ・ごま・
フリルレタス・パプリカ・ベビーリーフ
マセドアンサラダ
(ジャガイモ・きゅうり・ゆで卵・ミニトマト)
しじみの味噌汁
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
肉団子とマセドアンサラダ
マセドアンサラダは
前日の夕食のリメイクなんです。
ジャガイモの煮物を
サラダにしました。
 
もち麦入りわかめごはん
周防大島のワカメです。
 
お義父さんが
たくさん
くださいました。
有難いラブです。
行ってきます!!
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
週末
 
今まで
食べたことないのですが
「ハットグ」というものを
作ってみたくなり
作ってみました。
 
チーズ好きラブなので。

割りばし

ウインナースティックチーズ

刺して、

さらに・・・

三層仕立てのクリームチーズ

スティックチーズに巻いて。

 

これは

パンケーキミックス200g水80cc

を混ぜてこねて

麺棒で伸ばして、

包みこみ、

さらに

溶き卵

パン粉をまぶして

揚げて、さらに粉チーズをまぶしました。

ケチャップもつけて。

ワインとともに

美味しくいただきました。

写真ヘタですが

チーズが伸びて

めっちゃ美味しかったです!!

 

あと

昨日はカルディーへ行きましたが

コーヒーの日のバック

買いました。

キリンさん、かわいいラブ

持ち手が皮っぽくて

可愛いです。

 

中には

中にポケットもあり、

コーヒースタンプが入ってます。

コーヒーは3種類

コロンビア・モカ・マイルドカルディー

が入っていました。

 

男の子が好きな

コロンビアで良かったです。

 

お得だと思います。

おすすめです。

 

ラグビー日本代表、勝ちましたね!!

日本でのWカップが

盛り上がっていて

本当に嬉しいです。

 

こちらでも

職場の近くの駅で

パブリックビューイングがあって、

義妹が行ったそうなんですが

よそのパブリックビューイングみたいに

紅白のスティックバルーンがなかったみたいですし

人が多くてよく見れなかったそうですし、

「ビクトリーロード」を歌うことも

なかったそう。

(弟は地元の大学のラグビー部が

いたから歌うだろうっていったけど)

 

まあ初めてだし

ちょっと恥ずかしいかもですね。

 

W杯バレーボールは連日

ありましたね。

日本強いです!

福岡から広島へ

(山口を超えて・・・いつもだよ)

 

世界陸上

競歩20km金メダル・

400Mリレー銅メダル

感動しました。

 

フィギュアスケート

もあって

チャンネルをCMで換えながら

スポーツの秋

楽しんでます。

 

自分は

先週は体調を崩したのですが

運動しなきゃと思い

昨日夫男の子と散歩へ行き

海の横を(砂)歩いたのですが

 

体力がなくて

たまに息切れ・・・

情けないです・・・。

 

でも

週末

台風が心配!!

ホントに

もういやムキー

 

消えないかしら!!

 

ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・周防大島みかん

糸島生姜

えごま油・酢卵

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ダウン

 

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

ダイエットノート内容→コチラ

スポーツ栄養ノート内容→コチラ

 

ご注文フォームは→コチラ(クリック)

お問い合わせ(お気軽にどうぞ!)→コチラ

amazon→コチラ

楽天kobo→コチラ

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3852

Latest Images

Trending Articles