弁当
を使って
お弁当を作りました。
炒り鶏
鶏肉・ゴボウ・人参・こんにゃく・
さつまいも・しいたけ
です。
黄色い容器に
入れました。
あとは
チーズ入り春巻き
ピーマンは
生のまま
塩もみして
塩だれ・ゴマ油を
和えただけなのですが
前回
夫が美味しいといったので
リピです。
生だけど
食べやすい、無限ピーマンです。
夫の
お弁当リクエストNO.1の
サバの塩焼き
夜勤弁当は
牛丼
ネギをタップリいれました。
ゆで卵とパプリカを盛り合わせて。
行ってらっしゃい～
我が家のメダカちゃんたち。
最近は
こんな感じです。
睡蓮バチに
入ってます。
黒い網は
ダイソーで
買ってきた
鳥や猫除けです。
大きなメダカが
多分・・・
鳥に食われました。
夫、ガックリしていました。
コチラの方は
夫お気に入りの
メダカと
水槽です。
水槽はあんまり
オシャレ度はないですが、
横から
メダカが良く見えるので
良いです。
パット見、
みえないですが
こんな魚がいます。
ちょっと動画に撮ってみました。
暗いです。すみません。
オロチ（全身真っ黒）
３色メダカ（赤・黒・白）
水槽（赤ちゃんメダカたち：MIX)
癒されます。
メダカの隣では
ハイビスカス
もうちょっと咲くかな～。
昨日は
「あなたの番です」
みました。
交換殺人表や
田宮さんは
当たって
いました。
でも
桜木さんは
あれでいいの？
翔太君のジムへ行って
指名したのは偶然？？？
ちょっと納得いかなかったな～。
あと１回で
全部
キレイに終わるのかしら？
楽しみです。
さあ、９月に入りましたが・・・
今年は９月、
寒いです。
もう秋が終わるような・・・。
今のうちに
夏の食材と
梨やぶどうなど
秋の食材を
満喫しておきたいです。
では・・・
今週も頑張りましょう～。
そうそう、
土曜日約６時間歩きましたが
２ｋｇ
痩せました。
とはいえ
水分だけかもしれませんが。
週末は
続けていきたいと思います。
歩くのに
良い季節ですしね。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト（麗夏）・パプリカ
人参・ゴーヤ
メイヤーレモン
生姜
えごま油・酢卵
ゴーヤ、
道の駅で買いました。
苦すぎず、美味しかったです。
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
私が使っているコールドプレスジューサー
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