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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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ランチパックみたいなホットサンド&クロックムッシュ

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今日、
男の子は出張のため、
お弁当がいらないそうです。
(詰めてみただけ)
 
なので
今日は
朝食用
今まで作ってみたかったものを
作ってみました。
 
前から
欲しいな~と思っていたものがあって
昨日は
急にそれを思い出して
ダイソー
探しました。
 
隣の隣の市のダイソー
隣の市のダイソー
私の住んでいる市のダイソー
と3軒回って
ありませんでした。
 
念のため
店員さんにも
探していただき・・・
 
「いつもはあるんですけどね~」
とどの店でも
いわれました。
 
きっと
週末に
運動会があったからかな~
ガックリきましたが・・・
 
最後に
念のため
セリアへ寄ってみたら・・・
 
ありました~ラブ
 
最後の1個!!
 
セリアは
下の方の
わからない場所にあったので
(私も見つけられず
店員さんにきいてみた)
 
欲しかったものとは
これです
ダウン
これで
ランチパックのような
サンドイッチ
作れるのですドキドキ
 
早速
やってみました。
包装されているビニールに
説明が書いてありますが
食パンは(2枚で)
レンジで30秒
あたためて
やわらかくしてから
使います。
 
白い方
やわらかくした食パンをのせます。
パン耳の硬い方
のせるときに
上下より
左右の方が
おすすめです。
あとでカットしやすいので。
 
スライスチーズを敷いて
きゅうりスライス
ツナコーン(マヨ和え)
をのせて
もう1枚の食パンをのせ
ピンクをかぶせて
グッと押さえつけます。
ダウン
パンの耳が
キレイにとれましたラブ
 
もう1つには
同じようにやわらかくした食パン
スライスチーズ
アボカドゆで卵
かるくマヨネーズ(混ぜないで)
 
さらに
ゆでむきエビをおき
やわらかくした食パンを置き
ランチパックにして
 
さらに
トースター
焼きました。
 
ホットサンドです。
容器
の意味がわかりました。
 
うまく
トーストできたら
ハートが
キレイに出るかもですね~。
 
お弁当にするなら
この♡をカットするので
ブレイクハートブレイクしなくてはなりませんが・・・
ランチパックができる
「パンピタ」
100円お得ですドキドキ
 
ちなみに
これを
セリア
見つけちゃったので
買いました。
 
また使ったら
ご紹介しますねドキドキ

 

 
さらに朝食に
今日は
クロックムッシュ
作ってみました。
ダウン
ダウン
作り方
コチラを参考に
させていただきました。
(動画付きで簡単)
 
すごく美味しいです~ラブ
 
合格  合格  合格  合格  合格  合格  合格

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんの人参

ブロッコリー・レモン

甘夏・生姜・ミニトマト

シゲさんのりんご

アマニ油・酢卵

 

私が使っているコールドプレスジューサー

ダウン

 

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