今日の夫
弁当
ワカメゴマごはん
サバのみりん焼き・青じそ
大根の甘酢ゆかりあえ
里芋の竜田揚げ
ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
お義父さんにいただいた
里芋と大根を使いました。
里芋は、
竜田揚げに
冷めても美味しい
里芋の煮っ転がしを片栗粉をまぶして
揚げました。
夫の好きな里芋料理です。
大根は、
甘酢あえにして
さらにゆかりを入れて
袋に入れてモミモミ・・・
食感もよいし、
甘酸っぱくて魚の添えに良いです
そうそう、
美味しいといえば
昨日のお弁当に入れた
レンコンの金平に
ターメリックをいれてみたのですが、
昨日夕食に食べたら
めっちゃおいしい～～
おすすめです
職場でも入れてみようかな。
また作ります。
今日のおめざジュース
人参・ミニトマト・ブロッコリー・
シゲさんりんご・大島みかん・
生姜・笠戸島レモン・
えごま油・酢卵
朝
ジュースを飲むと幸せになります
めっちゃおいしいジュースです。
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
寒い日が続きますが・・・
私の花粉レーザーが
花粉キャッチしました。
嫌な季節になりました。
私の場合
肌が弱いので
顔や髪の毛に花粉がつくと
わかるんです。
とくに唇や目など
粘膜のあるところが
乾燥してピリピリきます。
今年は多いような気がします。
・・・私が
ふくらはぎの肉離れを起こし、
歩けなくなったとき、
すぐに
下肢静脈瘤を疑い
診察予約をして
手術をしてもらう
と夫にいったのですが
その後夫は
なんとなく自分で調べたり
人に聞いたりしたようです。
「お前の静脈瘤ってすごく軽いんじゃないか？
手術する人は
酷い人はへびみたいに太いから
お前のは全然たいしたことないよ。」
「あなたは知らないだろうけど
私もう25年以上も
悩んでますから」
「知り合いの人が静脈瘤の手術したらしいけど
その人は良くつまづいていたらしい。」
「あなたの妻は、つまづいてころんで
ひざの皿と骨を折って２ヶ月入院しましたから！
またその後のフルマラソンで
こけて血を流しながら完走したり、
こけて前歯を折ったこともありますから！
忘れてないよね？」
「いやいや、お前の場合は
自分のおっちょこちょいだろ？」
「はあ？何ですって
まあ確かにおっちょこちょいだけど」
というような会話をしました。
私自分が良くつまずくのは
足の筋肉が落ちて
老化現象だと思っていたのですが
静脈瘤のせいだったのかな？
だからよくこけてけがをしたのかな？
あと気になるのが
ヨガの時に
立った時に
バランスがとりにくいのも
自分の体幹がないからと思っていましたが
静脈瘤のせい？
坂道を上がるのが遅いのも？
今度診察の時に
色々聞いてみようと思います。
人一倍
足の筋力もあるのに。
現在ふくらはぎは
まだ痛いです。
パンパンに張ってます。
運動したいのですが
足がつるのが怖いです。
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