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Channel: 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
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ストーブで煮豚弁当・サザエさんのCM・和食の日

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今日の夫男の子弁当

もち麦ごはん・ごまふりかけ・

煮豚・粒マスタード・

キャベツ・白菜・大根・レンコン・白ネギ・

ブロッコリー・人参・煮卵・黒ゴマ・

こんにゃくとワカメの酢味噌和え

 

寒くなりましたね。

我が家はストーブを出しています。

ストーブの上には

やかんが置いてあり、

加湿も兼ねていますが、

せっかくの火力がもったいないので

料理にも使ってます。

 

今日のお弁当の

豚肉

豚バラ肉もも肉の両方を使いました。

一度茹でて油抜きして

フライパンで表面を焼いてから

他の材料とともに

ストーブの上へ

 

にんじんで星を作りながら・・・

「もうすぐクリスマスだなあ~」

頭の中でいろいろ考えていて・・・

ふと

「今日は何日だっけ?」と思い、

クリスマスのちょうど1か月前と気づき・・・

同時に

「あ、今日は和食の日だ~」!!

 

夕食は和食にします。

 

なぜ和食の日かというと

11月24日

(いいにほんしょく)

だそうです。

 

しまった・・・

今日の職場の

定食の献立も

和食じゃなかった・・・。

 

「回鍋肉」「カレーライス」

なので

せめて

手作りのデザートはにしますね。

 

今日のおめざジュース

   

シゲさんりんご・ファーム和青パパイヤ・

人参・ブロッコリー・大島みかん・無農薬レモン・生姜

酢卵・えごま油

 

私の使っている

コールドプレスジューサー

     ダウン画像クリック

 

大島みかんを入れたら

すごく美味しかったです。

 

みかんから

ビタミンCを吸収し、血管を強めるビタミンP

がん予防のβ―クリプトキサンチン

疲労回復のクエン酸がプラスドキドキ

 

 

・・・昨日テレビで

初めてカップヌードルCM「サザエさん篇」を見ました。

ダウン

たまたまですが

一昨日、11月22日の「いい夫婦の日」に

ラジオを聴いてたら、

11月22日生まれの有名人の中の一人に

サザエさんがいました。

 

サザエさん、永遠の27歳なのですが

実際は1922年生まれなので

一昨日95歳になったそうです。

 

ちなみにこのCMアップ

サザエさんがかわいくて初々しくて

マスオさんの髪型がオシャレ~で積極的!

 

でも

私的には

カツオくんでやってほしかった・・・。

 

ちなみに

私の考えるストーリーは・・・

ダウン ダウン ダウン

カツオがかおりちゃんに告白して

フラれます・・・

そしたら、

カツオの肩をポンポンと・・・

カツオが振り返るとそこに

花沢さんがにっこり。

「私がいるじゃない!」

アップ  アップ  アップ

みたいな(笑)

 

うちの次女、

アニメのサザエさんのファンなんです。

必ず見てます。

だから必然的に私も毎週日曜日に

一緒に見ているのですが

私はいつも

「カツオは優しいよね」といいます。

 

だって花沢さんが自分のこと好きなのわかってて、

自分はかおりちゃんや早川さんが好きだけど

花沢さんのこと邪険にしないから。

 

性別を超えた

親友って感じ?

 

花沢さん、

一途でかなり前向きで

ずーずーしくおせっかいなところ

私は大好きです。

これからも、頑張ってほしいわ~(笑)

 

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