昨日は仕事が忙しくて、
（〆で在庫整理もあり、冷凍庫から出れず）
帰りが遅くなり、
疲れたので（２０時過ぎ）
今日はブログの更新をやめようかなと
思いましたが、
忘れないうちに、
私のおすすめの歯ブラシを
ご紹介します。
知っている人もいると思いますが、
とっても斬新な歯ブラシです。
普通の歯ブラシと違って、
丸いんですよ～。
回転するの（笑）
しかも折りたたみできるから、
持ち運びもＯＫですね。
歯ブラシ部分が隠れるので
衛生的
しかも、歯磨剤は特に必要なく
水・お茶等で十分なんですって。
でも、私は使っちゃうけど。
携帯には便利かも。
歯茎を刺激するので、
歯周病予防になるし。
夫
は「使いにくい」と
今のところは言っておりますが、
慣れれば
多分これじゃなきゃってなりそう・・・。
ちょっとお高めですが（普通の歯ブラシの２倍くらいかな）
１本３５０円くらいで買ったかな。
名前は「クルリ」だそうです。
気になる方は→コチラ
実は私４月にハーフマラソン中にコケて
前歯を折ってから、
まだ完全に治療が終わってないのです。
なかなか土曜日予約が取れなくて・・・
今日は久々歯医者です。
今日こそ終わるかな・・・。
昨日の海外のお客様の食事。
（モスレム（ムスリム）食
クロワッサン・クルミパン・バター
白身魚フライ・かぼちゃコロッケ・
イカのカレーソテー・バナナ・
枝豆のスープ
イカ下足のカレーソテー
玉葱・にんにくの芽・きくらげを入れて
カレー粉・塩・コショウ
…家でも良くやります・・・。
枝豆のスープは、
べジブロス（にんにく・しょうが・玉ねぎ・キャベツ・人参・
セロリ・ローリエ・パセリの茎・白ネギ・粗びき胡椒）に
昆布を入れて、だしをとりました。
食べてくれたかな～。
昨日は確認もできなかったです。
大雨
です。
台風が温帯低気圧に変わって良かったです。
でも、災害が続いているので
心配です。
今「知っとこ！」を見ていたら
私のブログでたまにコメント＆ご指導いただいている
アッキーさんが、
（管理栄養士＆サブ３ランナー）→コチラ
テレビに出演して
アスリートの食事紹介されていましたよ！！！
アッキーさん、すごいな～。
見ましたよ！！！
里田まいちゃんの食事も毎回→コチラ
すごいな～と感心して見てました。
マー君のすごすぎる活躍は、
彼女の力ですね。絶対。
愛情たっぷりです
ぽちっと押してくださると
元気がでます
栄養士ブログ第１位。
いつもありがとうございます
嬉しいです。