今日の夫弁当
生姜ミョウガご飯・
紅ショウガ・韓国海苔・青じそ・
牛肉とししとうとキャベツの甘辛炒め・
マカロニサラダ(ゆで卵・きゅうり・人参)・ミニトマト(なごみ)
昨日は夫特に何も言わなかったので
またミニトマト(右)入れました。
昨日もコメントいただきましたが、
隙間に入れたくなりますよね。
このミニトマト(なごみ)は
肉厚で甘いので
お弁当にもいいと思います。
昨日は
私の職場の企業では
工場見学があり、
親子で参加される方が多く、
お弁当を用意することに・・・。
何にしようか?と
考えて
子供も好きな「カレー」がいいかなと。
「カレー弁当」にしました。
おかずは、
野菜をたくさん食べてもらいたいから
キャベツ・レッドキャベツ・レッドオニオン・パプリカ・
さらに
きゅうり・枝豆・ミニトマトを加えて・・・
野菜サラダを作ったり、
それにかける
ドレッシング代わりに
コーンたっぷりのツナサラダを
ホイルに入れて上からサラダに
かけられるように
つけました。
盛り付け風景
カツカレーにしてもらおうと思って
トンカツを1枚つけました。
福神漬けやらっきょもつけました。
デザートは
プリン
クコの実と生クリームをちょっとつけました。
蓋をしてミニスプーンもつけて弁当箱に入れました。
できあがりは
こんな感じです
学校給食を
作ったことはないのですが
ついつい
私の想いが強くなってしまいます。
(野菜たっぷり10種類以上~)
カレーは
お子さんもいらっしゃるので
いつもより甘めにしました。
カレー、大好評でした。
おいしかったそうです。
良かったです
またお盆明けも工場見学があるそうで・・・
頑張ります。
行事が多くて
しかもお盆前業者がお盆休みになるので
発注も大変で
忙しい~です。
全国の栄養士・管理栄養士
そうだと思います。
昨日はさらに
11月に講演させていただくので
その打ち合わせをしました。
1時間ですが
みなさんにいろいろ伝えられるように
頑張りたいと思います!
めっちゃ疲れた1日でしたが
仕事帰りに
カルディーに寄って・・・
「ネコの日限定セット」ゲットしました。
か~わ~い~い
ちなみに大きさは
いつもよくいただく、
カルディーの紙袋の上に置くと
わかると思いますが
結構大きいです。
(大ではなく、中の方の袋です。)
<サイズ>幅約22cm×高さ26cm×マチ12cm 持ち手33cm
なので実用的です。
花火大会とかにも重宝しそう。
中身は・・・
『ジャンナッツオリジナルシール』1枚
『ジャンナッツ ハッピーキャッツ アールグレイ(ティーバッグ10個入り)』
オリジナル オレンジケーキ』1個
『オリジナル ボーロ ネコ』
でした。
私地方は、
あと8個くらい残ってました・・・。
今日売り切れそうです。
今日のおめざジュース
王様トマト麗夏・イタリアンパセリ(庭から)・ミニトマト(庭・夫実家)
生姜
酢卵・えごま油・シークワーサー
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
かわいい姪っ子ちゃんが、
美味しそうに「なごみ」を食べているところを
弟がLINEで送ってくれました。
千葉にいるサッカーの上手い甥っ子も
ミニトマトが大好きで
ファーム和のトマト
好きなんです。
おやつがわりに食べるそうです。
疲れもとれますよね。
東京にいる長女にも
送ろうと思います…元気かしら~??
ただいま、旬です完熟トマトです。
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