企業での食育の講演

ちょっとブログをお休みして

おりました。

昨日食育の講演を

させていただいたのですが、

資料作成を

シルバーウィーク後半から

集中して取り組む予定

でしたが、

思わぬアクシデント（夫のケガ）により、

自宅での介護・

夫が入院・手術や通院のため

なかなかできませんでした。

とはいえ、ブログをお休みしていても

シドニーマラソン（日本人１位２位独占！）

真央ちゃん復活のフィギュアスケート（感動）

Ｗ杯ラクビー（対サモア戦　快勝！）

をずっとみたりして・・・

元気をもらいましたが、

なかなか進まず…でしたけど（笑）

昨日、午後から

行ってきました。

・・・ところが・・・

システムトラブルがあり、

私が持ってきた

パワーポイントが映らないという・・・

開始が１０分遅れました。

私もちょっとうかつだったわ～。

良く考えたらわかっていたことでした。

自分のパソコンを持って来ればよかったなと。

資料は、

前半５５枚、

後半７３枚、

まとめ１２枚

合計１４０枚もあったものですから、

それがなかったら

困る～～どうしよう～～って

かなり動揺しましたが

その１０分間に

会場に来られたみなさんに

年齢を聞いてみました。

１０～２０代　　１０％

３０代　　１５％

４０代　　４０％

５０代　　３０％

６０代　　　５％

の割合くらいでした。

それはそれで

よかったです。

なんとか講演を無事、

終えることができました。

たくさんお話ししたので

全てを御理解いただけるとは

思いませんが、

病気になってからではなく、

「病気になる前に病気にならないために

　栄養指導をする」

というのが、

私の希望なのと

企業で講演させていただくことは、

家庭の食育にもつながることで

相乗効果もあり、

さらに

私が現在企業の社員食堂の

食事を作っていることから

私にとっては

やりがいのある食育なのかもしれないと

思います。

いい経験をさせていただきました。

私を見つけてくださった方にも

感謝です。

最後に

産業医の先生からのご質問も

いただきました。

・・・明日から、

健康診断だそうです。

ちょうどいいタイミングでした。

健康は自分自身の責任です。

「選食力も大事」です。

食事はもちろん、

運動や休息、そして

生活習慣を見直していきましょう。

そのあと

担当の方に車で

工場内をぐるっと回っていただいて

工場見学していただきました。

なかなか

工場内に入ることはないので

嬉しかったです。

関係者の皆様、

ありがとうございました。

今回の講演の内容は

・・・日新製鋼さんといえば・・・

私は「社会人ラクビー」の

強いイメージがありました。

残念ながら今はないのですが

私昔よくラクビーをみてましたから。

・・・しかし・・・

最近の急なラクビー人気・・・スゴイですね。

私がラクビーを見始めた

きっかけは、

高校生の時に読んだ本

「落ちこぼれ軍団の奇跡」という

フィクション本を読んでからです。

その本に書かれていた

実際の人物が当時

まさに大学ラクビーで活躍していたので

はまりました。

・・・ドラマにもなったんですけどね・・・

スクールウォーズという・・・

だけど

そのころと今は

ちょっとルールが違います。

前は

トライしたら４点でしたが

今は５点・・・とか

昔は「魔法の水」といって

選手が倒れたら

やかんの水をかけていた・・・とか

「回転トライ」というのも

あったりとか・・・

いつの間にかなくなっていましたね・・・

私の当時の夢・・・

大学生と社会人の

日本一を決める大会で

秩父宮で振り袖を着て応援したい・・・という。

ちょっとしたステイタスだったんですよ、当時、

一部の女子に・・・（笑）

次回

Ｗ杯日本で開催されますが

盛りあがりそうですね・・・

女子ラグビーも盛り上がるかな？

女子サッカーみたいに。

そうなると・・・国立競技場・・・

間にあわないでしょうね・・・森元総理・・・。

・・・そんなことを思いだした１日でした。

夫は、退院して

職場復帰もしましたが、

車運転できないので

毎日病院へ私が連れて行き、

リハビリしてから、

職場に行ってます。

帰りは

私が仕事帰りに迎えに行きます。

昨日は

お弁当いらないといいましたが

今日は作りました。

ごはん、左手が使えないので

おむすびに。

今日は

トマト・ローズマリー・広島グリーンレモン・

つるむらさき・えごま油です。

つるむらさき、

はじめてジュースに入れました。

写真ではわかりにくいかもしれませんが、

つるむらさき、どろどろしてます。

モロヘイヤみたいでした。

でも

つるむらさき、栄養が凄いんですよね。

免疫力アップ食材です。

英名は「インドのほうれん草」というそうですが、

ほうれん草より栄養があります。

ビタミンＡ・Ｂ２・Ｃ・カルシウム・鉄など。

なかなかくせのある野菜ですけどね。

元気が出ました。

このつるむらさきは、ある方に

いただいたのですが、

その話はまた！

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