いろいろご心配いただきましたが、
無事、夫、手術終わり、
骨がつながりました。
安心してください！！
これを長女
に
ＬＩＮＥで送ったら
長女は「おとん、色黒っ！！！」
って
色の黒さにビックリしてました。
・・・ホント色黒い・・・。
日焼けしすぎです。
（仕事で暑い日、
一日中海岸にいたことがあったため・・・）
夫、ホントは
早くＴシャツに着替えたくて
たまらないらしい・・・
昨日私職場で
おはぎをあわてて作り、
（味見をゆっくりできなかった・・・・）
週末と週明けの材料をチェックし、
発注したりバタバタしてなんとか午後を待たずに
早退できました。
夫からのＬＩＮＥで
Ｔシャツの洗い替えを持ってきていないことに
気が付き、
帰りに慌てて
「ユニクロ」に寄ったんですが、
もうユニクロって
秋冬で
Ｔシャツ、置いてないんですよね・・・。
無地はあったけど・・・。
店員さんにお願いして
なんとか在庫がないか探してもらい、
店の奥から・・・
かわいいＴシャツゲット！！！
１枚５００円・・・よかった。
とか、とにかく
私がいろいろ持って行っても
「それいらん
」
（電動ポットを持って行った）
逆に
いれたはずの「歯ブラシ」がなかったり。
「腰が痛い」というので
あらゆる大きさ・厚さの座布団・クッションを
持って行ったり・・・
昨日最後には
「布団のたたみ方が悪い」とか
（介護の基本のたたみ方というのがあるらしい・・・）
「介護のこと、何にも知らんね。まだまだじゃね。」
と言われ
ちょっと「ムキー
」となるところを
抑えて・・・ます。
今日も今から夫の着替え等をしてから
今度は自分の手の処置を
してもらいに病院に行こうと思います・・・。
昨日みたら肉芽が半分くらい
とれかかっていました。
自分でとろうかなと思ったくらい・・・。
でも根が深そう・・・。
それで
手を怪我したら
料理ができないかもと思って
いろいろ朝から作りました。
お義父さんに頂いた野菜
いつでも食べられるように
作っておき、
さらに昨日は友達からいただいた
パプリカ
と栗
手の肉芽を切る前に
栗が新しいうちに
栗を剥き、（くりくり坊主で）
栗ごはんを作りました。
だしは、
出雲大社前で買った
「のど黒」のだし。
「あごだし」より「のどぐろ」の方が
炊き込みご飯に入れると
コクがあると聞いて
さっそく
水から入れて５分煮出しただけ。かんたん。
お米 ２合
のどぐろだし ２合分
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
塩 小さじ１
キヌア 大さじ１
で炊きました。（私は鍋で炊いてます。）
黒ゴマを入れて
おむすびにしました。
さて・・・
今日は
自分のためのお弁当を作ります。
のど黒のだしの残りで
みそ汁を作り、（豆腐・めかぶ・ネギ・ワカメ）
サラダを
水菜・ベビーリーフ・ブロッコリー・アボカド・
レッドキャベツ・パプリカ・オニオン・蒸し鶏
栗ごはんとともに。
こっちは、
左・・・味噌汁
右・・・コーヒー（ブラック）
これで、今日も一日病室で過ごします。
ケンカしないようにしなきゃ。
その前に
私は肉芽を切りますから・・・
怖いんですけど～
夫のバラ、水やりしてます。
枯れたら
夫のやる気がなくなるので・・・
めだかや亀・プレコにもエサを。
洗濯もＯＫ
今日のおめざジュース
私の元気の元
トマト・ブロッコリー・人参・りんご・
広島レモン・えごま油
ブロッコリーは生です。
生で摂れるなんて、ジュースならでは。
河村さんのトマト（王様トマト：麗華）
中までまっかっか～。リコピンたっぷり。
広島レモンは、
グリーンレモンです。
毎回１/６くらいにカットして
最後に入れます。
このレモンが美味しすぎ。
これじゃなきゃっ・・・てなってます。
６分の１で３０円くらいになります。せこいけど。
毎回似たような写真ですが
毎日撮ってますよ。
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
さあ、今日も
頑張ります
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
（１３１件ものレビュー感謝
です。）
宜しくお願い致しますm(_ _ )m