今日の夫Image may be NSFW.
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弁当
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ごはん・しば漬け
サバの照り焼き・しそ・ミニトマト
大根・こんにゃく煮・卵焼き
豚バラとズッキーニとパプリカの塩だれ焼き
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サバの照り焼き
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小さく切って
たれに漬けて焼きました。
ズッキーニとパプリカと豚バラの
塩だれ炒め
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スペースに入りそうになかったので
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ご飯の上に。
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しば漬け
を添えて。
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卵焼きと
我が家のミニトマト
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行ってらっしゃいImage may be NSFW.
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昨日は、
午前中ちょっと曇っていたので
久々に
夫Image may be NSFW.
Clik here to view.と
２時間半
ウォーキングをしました。
家に帰って
シャワーを浴びたら
すごく
体がスッキリImage may be NSFW.
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して
なんだか
色んな疲れや
だるさなど
体の
へんなつきものImage may be NSFW.
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が
とれた感じで
ちょっと体が
軽くなった感じですImage may be NSFW.
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昨日は
２４時間テレビがあり、
毎年
なんだかんだで
ついみていますが、
何かしら
毎回元気や刺激を
もらっています。
やっぱり
人
って
いろんな感動や不思議な力を
与えてくれますね。
私も
大学では
人間科学を
勉強しているので
心も体も
健やかに過ごせるように
もっと学んでいきたいと
思います。
さて
今週も頑張ります～Image may be NSFW.
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（昨日は愚痴を聞いてくださって
ありがとうございました。）
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今日のおめざジュース
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ファーム和さんのトマト
人参・セロリ・パプリカ
高知新生姜・レモン
えごま油
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