今日の夫弁当
おうち弁当
ごはん・子持ち昆布
スコッチエッグ・キャベツ・パプリカ・
レッドキャベツスプラウト・しそ
茄子の煮びたし
明太子うどん
ポタージュスープ
今日は
スコッチエッグを
作りたくなって
作りました。
キャベツの千切り・パプリカ・レッドキャベツスプラウト
を下に敷いてます。
茄子の煮びたしを添えて。
この茄子は
我が家の庭でできた茄子です。
いい色だ~
明太子とうどんがあったので
絶対美味しい
おうち弁当ならでは。
ポタージュスープを添えて
行ってきます
昨日、
ファーム和さんに
直接野菜を買いに行けますか?
という
コメントをいただいたのですが
上手く答えられなかったので
こちらでも
ご紹介しますね。
まずは
ファーム和さんのHPはこちら
最近
ファーム和さんへ行かれたという
あずき猫さんのブログ
あずき猫さんも
道を迷われたようですが、
私もいまだに
逆方面
(鹿野方面)から行くのに
よくわからなかったりして・・・
うまく場所が伝えられないんです。
末武川ダム(米泉湖)の上、
閉鎖したゴルフ場
白須那カントリークラブ
の近くです。
ホームページに
連絡先が書いてありますので
お問い合わせください。
実際に
農場を見るのも
いいと思いますおすすめ
ASIAGAP認証農場なので
とても整備されていて
いいところです~。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・ゴーヤ・パプリカ
柳井レモン・高知新生姜
えごま油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
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