夫はこの３連休
ずっと家にいるので
お弁当は作らなくてよいのです。
ということで
今日は
夫
の朝食を
サンドイッチ２種
イチジク入りヨーグルト
バナナ
無添加大豆プロテイン
コールドプレスジュース
サンドイッチは
残り物で
作ってます。
普段はサンドイッチ、
ほとんど作りませんが
今日は休日なので。
食パンに
シュレットチーズをのせて
軽くトーストしてます。
この上に
１つは、
スクランブルエッグをのせて
昨日のお弁当の残りの
ナポリタンをのせました。
もう１つは
キャベツの千切りとバジルを混ぜたものに
とまとをのせ、
昨日作ったポテトサラダを
載せました。
・・・ちなみに
この２つの飲み物は
毎朝ずっと作ってます。
１つは（手前）
朝のおめざジュースで
このブログでご紹介していますが
もう１つは（パンダのコップ）
プロテインです。
無添加プロテイン（大豆）に
ミロとMCTオイルを入れて
作ってます。
ミロは
ビタミン・カルシウム・鉄分も入っているから
いいだろうと。
私も
毎日飲んでます。
もう数年経つと思います。
ルーティンになってます。
さて
３連休、
何しよう？
山歩きかな。
衣替えと断捨離と・・・
料理でも作るかな。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・バジル
人参・広島レモン・生姜
エゴマ油
